昨日の姿勢を矯正するコツで、ひとつ忘れていたことがありました。それはズバリ・・・「骨盤」です！わたしはいつも、太極拳の先生に、「骨盤立てて、手抜きしないで！」と注意されています。先生きびしいんです・・・ 正しい姿勢には、骨盤を立てることが大…
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