ハトムギはなにげに効能豊か
花粉症の季節になりました。
アトピーと花粉症のダブルパンチで、大変な方も多いと思います。
わたしも昔は、この季節は目がかゆくて大変でしたが、いつからか全然症状が出なくなりました。理由はわかりませんが、治るパターンもあるんですね。
花粉症に効くお茶といえば、甜茶・シジウム・シソがメジャーです。
↑ 王道3つをブレンドした健康茶です。
意外なところで、ハトムギも抗ヒスタミン、抗炎症作用が期待できるといわれています。漢方でいう「ヨクイニン」ですね。水の飲みすぎでむくんだり、下腹が痛くなったりする「水毒」の治療で使うそうです。
何とも言えない甘さのある甜茶は、苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、クセがなく香ばしいハトムギ茶は、飲みやすくていいですね。
すこし暖かくなってきましたが、できれば冷たくしたものではなく、あたたかいハトムギ茶を飲んでください。身体が疲れていると、よけいアレルギーが出やすくなるので、睡眠時間はしっかり取ってくださいね。
あと、免疫療法も進化してきていますので、毎年耳鼻科で見てもらってください。なにか合う治療法ができているかもしれないですよ!